Procedee tehnice de masaj!

Netezirea:

Procedeul consta din apasarea pielii si a tesuturilor subcutanate pe tesuturile profunde sau pe planul dur osos realizand deplasarea lor in sens liniar sau circular atat cat le permite elasticitatea proprie.Frictiunea se adreseaza tesuturilor mai profunde situate sub piele.

Frictiunea se executa:

  • cu fata palmara a degetelor;
  • cu varfurile degetelelor,pe portiuni mici;
  • cu varfurile degetelor mijlocii(index,medius,inelar);
  • cu toata palma sau cu marginea cubitala a mainii;
  • pe regiunile intinse lucram cu cu ambele palme avand degetele intinse;
  • in regiunile cu masa musculara si putin sensibile efectuam frictiunea cu nodozitatile articulare ale degetelor,sau cu pumnul inchis;
  • pe spate in special de-a lungul coloanei verteblale,se aplica frictiunea andulata sau in zig-zag,uneori in ssens descendent de la ceafa spre regiunea fesiera;

Presiunea: In functie de intesitatea presiunii putem avea frictiune superficiala,medie sau profunda.Cand actionam pe tesuturile profunde marim presiunea manevrei prin micsorarea inclinatiei degetelor si a mainii pe planul suprafetei masate sau prin aplicarea celelaltei maini peste cea care realizeaza masajul.Pe regiunile sensibile manevrele sunt blande.

Efecte:

  • mobilizeaza tesuturile moi crescandu.le elasticitatea
  • activeaza circulatia locala
  • stimuleaza schimburile nutritive la nivelul tesuturilor masate
  • produce hiperemie
  • manevrele scurte si intense stimuleaza sistemul nervos central si periferic

Indicatii:

  • Tulburari circulatorii-edeme cronice
  • sindrom de neuron motor periferic
  • in leziunile de tesuturi moi
  • la sportivi este indicata inaintea probelor de concurs sau ca manevra de relaxare dupa terminarea probelor
  • in tratamentul sechelelor post-traumatice de tipul contuziilor,entorselor,intinderilor sau rupturilor musculare

Contraindicatii:

  • arsuri,plagi
  • edeme masive existand posibilitatea de a produce leziuni la nivelul pielii
  • dilatatii varicoase(sunt posibile doar netezirile usoare)
  • suprafete hipersensibile
  • suprafete cu pilozitate excesiva daca manevra produce durere

                                                                                                 Frictiunea cu cu fata palmara a degetelor

vdcvv

tipurile_de_masajrf

 

 

 

 

Anunțuri

Procedee tehnice de masaj !!!

Buna,huh a trecut ceva vreme de cand nu mai scris nimic pe blog,dar nu prea am mi.a mai gasit pentru a face asta.Acum am gasit putin timp liber si m.am decis sa va mai zic ce am mai invatat la facultate.Asadar m.am hotarat sa va prezint cate ceva despre masaj,in urmatoarele postari va voi prezenta procedeele sau manevrele de masaj.Sper sa va placa. 😀

Aceste procedee se numesc si principale sau fundamentale deoarece nu pot lipsi din cadrul oricarei forme de masaj:

  •      Netezirea sau alunecarile usoare
  •      Frictiunea
  •      Framantat sau stoarcerea tesuturilor
  •      Batere sau tapotameant sau lavirile usoare si ritmice
  •      Vibratiile

Netezirea sau alunecarile usoare:

Consta in neteziri sau alunecari usoare si ritmice a mainilor pe suprafetele mai mult sau mai putin intinse ale pielii cu o anumita presiune,avand sens bine stabilit si cu ritm variabil in functie de scopul urmarit in masaj.

Tehnica:

Netezirea se poate efectua:

  • cu fata palmara sau dorsala a mainilor avand degetele apropiate sau departate
  • cu fata palmara a unei maini pe suprafetele foarte mici
  • cu fata palmara a ambelor maini pe suprafete mari
  • cu degetele pe suprafetele mici
  • cu eminenta tenara sau hipotenara a mainilar(podul palmei)
  • cu marginea cubitala a mainilor

Presiune cu care se executa netezirile difera in functie de natura si consistenta tesuturilor asupra carora vrem sa actionam.
Sensul este cel al circulatiei de intoarcere venoasa si al circulatiei limfei prin vasele limfatice.

Efecte:

  • reduc contractura musculara si durerea pe segmentul masat
  • alunecarile lente,ritmice si profunde au efect de relaxare asupra musculaturi
  • netezirile scurte,energice excita nervii si stimuleaza intregul organism
  • manevrele executate mai puternic stimuleaza circulatia marind cantitatea de sange oxigenat si indepartand mai rapid rezidurile toxice

Indicatii:

  • manevra este falosita la toate formele de masaj,atat la inceputul cat si la sfarsitul sedintei de masaj
  • este o manevra prin care pacientul se obisnuieste cu mainile maseurului
  • in anumite afectiuni intestinale deoarece ajuta la reducerea balonarii

Contraindicatii:

  • arsuri
  • plagi
  • dilatatii varicoase
  • suprafete hipersensibile

image002

imagesff