Procedee tehnice de masaj !!!

Buna,huh a trecut ceva vreme de cand nu mai scris nimic pe blog,dar nu prea am mi.a mai gasit pentru a face asta.Acum am gasit putin timp liber si m.am decis sa va mai zic ce am mai invatat la facultate.Asadar m.am hotarat sa va prezint cate ceva despre masaj,in urmatoarele postari va voi prezenta procedeele sau manevrele de masaj.Sper sa va placa. 😀

Aceste procedee se numesc si principale sau fundamentale deoarece nu pot lipsi din cadrul oricarei forme de masaj:

  •      Netezirea sau alunecarile usoare
  •      Frictiunea
  •      Framantat sau stoarcerea tesuturilor
  •      Batere sau tapotameant sau lavirile usoare si ritmice
  •      Vibratiile

Netezirea sau alunecarile usoare:

Consta in neteziri sau alunecari usoare si ritmice a mainilor pe suprafetele mai mult sau mai putin intinse ale pielii cu o anumita presiune,avand sens bine stabilit si cu ritm variabil in functie de scopul urmarit in masaj.

Tehnica:

Netezirea se poate efectua:

  • cu fata palmara sau dorsala a mainilor avand degetele apropiate sau departate
  • cu fata palmara a unei maini pe suprafetele foarte mici
  • cu fata palmara a ambelor maini pe suprafete mari
  • cu degetele pe suprafetele mici
  • cu eminenta tenara sau hipotenara a mainilar(podul palmei)
  • cu marginea cubitala a mainilor

Presiune cu care se executa netezirile difera in functie de natura si consistenta tesuturilor asupra carora vrem sa actionam.
Sensul este cel al circulatiei de intoarcere venoasa si al circulatiei limfei prin vasele limfatice.

Efecte:

  • reduc contractura musculara si durerea pe segmentul masat
  • alunecarile lente,ritmice si profunde au efect de relaxare asupra musculaturi
  • netezirile scurte,energice excita nervii si stimuleaza intregul organism
  • manevrele executate mai puternic stimuleaza circulatia marind cantitatea de sange oxigenat si indepartand mai rapid rezidurile toxice

Indicatii:

  • manevra este falosita la toate formele de masaj,atat la inceputul cat si la sfarsitul sedintei de masaj
  • este o manevra prin care pacientul se obisnuieste cu mainile maseurului
  • in anumite afectiuni intestinale deoarece ajuta la reducerea balonarii

Contraindicatii:

  • arsuri
  • plagi
  • dilatatii varicoase
  • suprafete hipersensibile

image002

imagesff

 

 

 

 

 

 

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s